Was passiert mit deiner Stimme, wenn dein Körper eigentlich gar nicht richtig dabei ist? Wir sprechen, präsentieren oder stehen vor Publikum – und nehmen dabei oft erstaunlich wenig wahr, was unser Körper gerade tut. Gerade bei Nervosität können Stimme und Körper regelrecht auseinanderdriften. Mit Kilta Rainprechter spreche ich über Körperwahrnehmung… Weiterlesen »Weniger tun, mehr spüren: Körperwahrnehmung
Gutes Lob ist mehr als „Super!“ Ein Lob soll guttun. Warum hinterlässt es dann manchmal trotzdem ein komisches Gefühl? „Klasse gemacht!“ oder „Ich bin stolz auf dich!“ klingt zunächst positiv. Doch Lob enthält häufig auch eine Bewertung, wodurch es schnell paternalistisch oder maternalistisch wirken kann. Noch schwieriger wird es, wenn… Weiterlesen »Richtig loben: So kommt Wertschätzung an
Die Bühne überlässt du lieber anderen? Schade, wenn es eigentlich genau deine Stimme ist, die gehört werden sollte. Wenn bei dir „die Lust raus“ ist – wie bringst du dich in Stimmung fürs Reden, wenn du wirklich präsent sein möchtest? Mit Sabine Asgodom hat meine Kollegin Anne Kühl genau darüber gesprochen. Sie spricht… Weiterlesen »Keine Lust zu reden? So motivierst du dich! – mit Sabine Asgodom
Sie mussten rauchen, um die Rolle zu kriegen: Vertraglich verpflichtet zur Sucht waren in den 50er und 60er Jahren noch viele Hollywood-Stars, um dem Image ihrer Rolle Glaubwürdigkeit zu verleihen. Bette Davis zum Beispiel. Die Sucht wurde sie nie wieder los und litt in den letzten Jahren ihres Lebens schwer… Weiterlesen »Wie rauchen der Stimme schadet!
Kriegst du beim Sprechen die Zähne richtig auseinander? Falls nicht, kann es sein, dass man dich zwar hört, aber nicht gut versteht. Keine guten Voraussetzungen, um mit den eigenen Worten Eindruck zu machen. Verspannungen in der Kaumuskulatur sind eine häufige Ursache, manchmal steht dahinter die sogenannte CMD (Cranio-Mandibuläre Dysfunktion). Da… Weiterlesen »Die Zähne auseinander kriegen
Fragen begleiten uns täglich. Im Smalltalk, im Meeting, in der Familie, in der Schule oder im Coaching. Aber nicht jede Frage führt zu einem guten Gespräch. In dieser Folge von unserem Podcast „Mut zur Stimme“ sprechen Anne Kühl und ich darüber, welche Fragen Gesprächsräume öffnen und welche sie unbewusst schließen.Wir… Weiterlesen »Fragen, die verbinden. Fragetechniken für Alltag & Moderation
Wer viel redet, wird eher gehört. Aber was ist mit denen, die höflich abwarten? In vielen Gesprächen setzt sich nicht der Inhalt durch, sondern die Lautstärke. Wer unterbricht, verschafft sich Gehör. Wer ausreden lässt, läuft Gefahr, übergangen zu werden. Das sorgt schnell für Frust und ein unausgeglichenes Machtverhältnis. Wie kann… Weiterlesen »Unterbrecher abwehren und selbst zu Wort kommen
Verhandeln mit Wumms – wie geht das eigentlich? Hartwig Eckert und Anne finden: Verhandeln ist viel mehr als ein Machtspiel. Es ist tägliche Kommunikation im Job, im Alltag, in Beziehungen. Und es darf leicht sein und sogar Spaß machen! In dieser Folge des Podcast „Mut zur Stimme: So sprichst du… Weiterlesen »Mutig verhandeln, geschickt argumentieren – mit Hartwig Eckert
Authentisch sein im persönlichen Auftreten und in der Kommunikation – wie geht das? Entscheidend ist ein guter Zugang zur eigenen inneren Stimme, finden Zisa Trautmann und Anne. Zisa begleitet als Schamanin Menschen darin, einen besseren Zugang zu ihrer inneren Welt zu finden. Im Gespräch beim Podcast „Mut zur Stimme: So… Weiterlesen »Reden im Einklang mit der inneren Stimme – mit Zisa Trautmann
Öffentlich zu sprechen ist für viele Menschen eine Herausforderung. Besonders aber dann, wenn man mit ADHS lebt.So wie Dennis Marter. Er ist Coach für Menschen mit ADHS und Gast in der aktuellen Folge des Podcasts „Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!“. In unserem Gespräch erklärt er, 🗣️ warum… Weiterlesen »Öffentliches Sprechen meistern mit ADHS – mit Dennis Marter